Zašto se pojavljuju bolovi u leđima i kako ih ukloniti?

Bol u leđima jedan je od najčešćih zdravstvenih problema. Uzroci boli su različiti: od jednostavnog fizičkog naprezanja nakon neugodnog položaja tijela do teških poremećaja u ljudskom tijelu.

bolovi u leđima u lumbalnoj regiji

Vrste bolnih osjeta

Slabine - donji dio leđa koji počinje od rebara i završava repnom kosti. Bol u donjem dijelu leđa može se manifestirati na različite načine: oštar je ili vuče, boli ili peče, može se koncentrirati na jedno mjesto ili proširiti na cijela leđa.

S obzirom na trajanje, križobolje se dijele na:

  • periodično, povezano s tjelesnim naporom, prenaponom, tjelesnim karakteristikama ili unutarnjim bolestima;
  • trajne ili kronične, koje su uzrokovane nepovratnom patologijom u bolestima mišićno -koštanog sustava ili u bolestima krvnih žila nogu.

Potonji tip često prati upalne ili degenerativne procese u koštanom ili hrskavičnom tkivu, koji nisu potpuno izliječeni, mogu se samo smanjiti ili zaustaviti na kratko vrijeme.

Zašto dolazi do nelagode

tjelesna neaktivnost kao uzrok bolova u donjem dijelu leđa

Bol u lumbalnoj regiji posljedica je uspravnog držanja osobe, pri čemu veliko opterećenje pada na lumbalnu kralježnicu. Osnovu kralježnice čini koštano tkivo, a okolo se nalaze živčani korijeni koji daju signale boli.

Ako osoba dugo sjedi u jednom položaju, onda kad ustane, događa se "lumbago", koji mu ne dopušta da se uspravi. Razlog tome mogu biti priklješteni živčani završeci u blizini kralježnice, pojava edema u mišićima, međuverbnim diskovima ili ligamentima.

Za dijagnosticiranje problema potrebno je proći vanjski pregled kralježnice od strane liječnika i dodatne preglede:

  • RTG pregled;
  • kompjutorizirana tomografija (CT) ili magnetska rezonancija (MRI).

Glavni razlozi

Bolovi u donjem dijelu leđa podijeljeni su u 2 skupine prema podrijetlu:

  • primarne, zbog razvoja patologija u području kralježničnog stupa, funkcionalne promjene u mišićima, zglobovima, diskovima, ligamentima i tetivama;
  • sekundarne, povezane s ozljedama kralježnice, kao i s raznim infekcijama i bolestima unutarnjih organa smještenih u zdjeličnoj regiji.

Najčešći uzroci boli u lumbalnoj regiji su:

  1. Lumbago. Očituje se iznenadnom akutnom boli u lumbalnoj regiji zbog patoloških promjena u kralješcima.
  2. Osteohondroza. Uključuje niz bolesti upalne ili distrofične prirode, koje se očituju u kršenju elastičnosti i čvrstoće intervertebralnih diskova, otpuštanju površine koštanog i hrskavog tkiva s oštećenjem živaca. Izbočenje intervertebralnog diska odnosi se na jednu od faza osteohondroze, u kojoj dolazi do izbočenja hrskavice.
  3. Išijas. Javlja se kada je ishijadični živac upaljen ili stisnut, bol počinje u donjem dijelu leđa i zrači u stražnju površinu jedne noge.
  4. Lumbalni išijas. Može se pojaviti pri saginjanju, kihanju ili smijehu, uzrokovano upalom živčanih završetaka, može dovesti do oslabljene osjetljivosti i gubitka pokreta.
  5. Skolioza - zakrivljenost kralježnice u jednom smjeru, očituje se u asimetriji visine ramena, narušenom držanju, stvaranju grbe. Uzrok bolesti je smanjenje funkcije mišića i kostiju kostura.
  6. Ankilozirajući spondilitis je kronična bolest popraćena gubitkom pokretljivosti zglobova zbog proliferacije vezivnog tkiva u njima u lumbalnoj regiji i drugim područjima.
  7. Reumatoidni artritis je kronična upala zglobova, uključujući zglobove kuka.

Ljudi koji su dugo u neugodnom položaju tijela (sjede za računalom ili su sagnuti nad vrtnim krevetima) skloni su bolestima kralježnice, kod kojih dolazi do zatezanja mišića i dolazi do grčeva mišića.

Bolesti unutarnjih organa također mogu uzrokovati bolove u leđima:

  • najčešće bubrezi daju bolne senzacije (pijelonefritis, zatajenje bubrega, kamenje, kolike);
  • bolesti probavnog sustava i gastrointestinalnog trakta (kolecistitis, pankreatitis, upala slijepog crijeva, priraslice nakon operacije) - često se odražavaju povlačenjem boli u lumbalnoj regiji;
  • ako su zahvaćena pluća (upala pluća), moguće je osjetiti bol u lumbalnoj regiji, osobito pri kašljanju;
  • tuberkuloza kostiju i druge infekcije;
  • rastući tumori, dobroćudni ili zloćudni, koji rastu u smjeru živčanih vlakana u leđima.

Kod muškaraca

Ponavljajući bolovi u donjem dijelu leđa mogu se pojaviti kod muškaraca tijekom velikih fizičkih napora, pri radu na hladnoći ili pri jakom propuhu.

Osim toga, bol je tipična za neke muške bolesti:

  • s prostatitisom rijetko se pojavljuju u leđima, koji su popraćeni općom slabošću i povećanjem temperature;
  • s epididimitisom (upalni proces u epididimisu) lokaliziran u preponama s povratkom u donji dio leđa.

Među ženama

Bol u lumbalnoj kralježnici kod žena može se pojaviti u pozadini ginekoloških bolesti ili pratiti neke fiziološke procese u tijelu:

  • s upalom dodataka (adnexitis), počinju u donjem dijelu trbuha, a zatim se daju na leđa;
  • u razdoblju trudnoće dijete može zaboljeti u donjem dijelu leđa i dati ga kralježnici pod pritiskom rastućeg fetusa (počevši od 5. mjeseca trudnoće), uz prijetnju pobačaja, manifestiraju se u obliku kontrakcije;
  • s menopauzom, bol mijenja lokalizaciju, krećući se od glave prema prsima ili donjem dijelu leđa, razlog za to su fluktuacije u razini estrogena u krvi i poremećaji cirkulacije u zdjeličnim organima.

U žena postoje bolovi u leđima i sa povećanom sumnjičavošću. One povezane sa stresom liječe se psihološkom korekcijom.

Metode ublažavanja boli

liječnik predlaže kapsulu za liječenje bolova u donjem dijelu leđa

Za bolove u leđima, nakon razjašnjenja uzroka i dijagnosticiranja temeljne bolesti, neuropatolog propisuje lijekove protiv bolova u obliku masti, tableta ili injekcija. Njihova uporaba može poboljšati dobrobit pacijenta kako bi se ublažili negativni osjećaji i vodio normalan život.

Glavne skupine lijekova protiv bolova:

  • analgetici;
  • protuupalni nesteroidni lijekovi u obliku tableta;
  • steroidni hormonski agensi;
  • injekcije za ublažavanje grčeva i upale;
  • relaksanti mišića koji pomažu smanjiti tonus skeletnih mišića;
  • kondroprotektori se koriste za kičmenu kilu;
  • masti, gelovi i svijeće . ;
  • medicinski flasteri i naljepnice.

Lijekovi pomažu ne samo u ublažavanju boli, već i normaliziraju cirkulaciju krvi, obnavljaju živčana tkiva.

Svi lijekovi imaju nuspojave i kontraindikacije, pa se koriste samo nakon savjetovanja s liječnikom.

U posebno teškim slučajevima koriste se opojni lijekovi koji smanjuju bolne osjećaje utječući na živčani sustav. Međutim, ako se uzimaju dulje vrijeme, mogu izazvati ovisnost.

Liječenje

Nakon utvrđivanja uzroka bolova u leđima provodi se složena terapija osnovne bolesti.

masaža protiv bolova u leđima

Uz dopuštenje liječnika, mogu se koristiti alternativne metode:

  • tečaj terapijske masaže;
  • ručna terapija, koju bi trebali provoditi isključivo visoko kvalificirani stručnjaci kako bi se izbjegle komplikacije;
  • akupunktura (pomaže u ublažavanju napetosti mišića i boli);
  • vježbe fizioterapije i joga.

Da biste se riješili lumbalne boli, koriste se i narodni recepti:

  1. Čaj od lišća breze i brusnice. Suha smjesa se skuha s kipućom vodom i pije tijekom dana u malim obrocima.
  2. Mast od maslaca s dodatkom nasjeckanih češnjaka i korijena đumbira. Treba ga nanijeti na bolno mjesto.

Prevencija

Da biste izbjegli neugodne bolove u donjem dijelu leđa, trebate se pridržavati osnovnih pravila prevencije:

  • spavati na polukrutom madracu, zauzimajući pravilno fiziološko držanje;
  • ako dugo sjedite u jednom položaju, nemojte naglo ustajati, morate napraviti pauze, zagrijati se ili vježbati;
  • izbjegavajte nagle pokrete i nagibe;
  • izvodite dnevni skup posebnih gimnastičkih vježbi za treniranje svih dijelova kralježnice (samo uz dopuštenje liječnika).